L’hypnose
thérapeutique
Une thérapie accessible et souple, adaptée à de nombreux contextes
Je vous propose des séances d’hypnose
à Gévezé, à 15 km au nord de Rennes
dans mon cabinet.
L’hypnose,
c’est pour qui ?
Pour toute personne qui souffre d’un trouble dont l’origine est d’ordre psychologique.
Qu’est-ce que
l’hypnose ?
L’hypnose thérapeutique fait partie des thérapies brèves orientées solutions.
C’est une technique d’accompagnement thérapeutique qui a pour fonction de s’intéresser à notre partie inconsciente, et ainsi générer la modification écologique de nos troubles du comportements, nos angoisses, nos peurs, etc.
L’hypnothérapie nous permet de communiquer avec cet inconscient et de déjouer les mécanismes qui aujourd’hui ne correspondent plus à nos attentes.
L’inconscient c’est une formidable machine qui gère de manière automatique la survie de notre corps, notre motricité, nos sens …
Par exemple, ce n’est pas nous qui, consciemment, faisons fonctionner nos organes vitaux et nous n’avons, pour la plupart d’entre nous, aucune idée de comment nos nerfs et muscles agissent lorsque qu’on se déplace d’un point A vers un point B. ça se fait de manière automatique… c’est notre inconscient qui est aux commandes.
On sait aussi que l’inconscient, lorsqu’on est adulte, à une maturité de l’âge de 4 à 6 ans … et à cet âge-là, la gestion des émotions n’est pas fabuleuse !!!
Il fait ce qu’il peut, avec sa maturité et toujours dans un but de nous protéger.
Parfois, avec la meilleure volonté du monde, on aimerait changer un comportement, mais on y arrive pas. Ça n’est pas une question de volonté … juste un blocage ou un mécanisme mis en place par l’inconscient parce qu’il y a eu, à un certain moment de notre vie, un bénéfice secondaire à ce comportement … un bénéfice, bien évidement inconscient.
Comment
ça se passe
concrètement ?
J’utilise plusieurs outils :
- Hypnose Ericksonienne,
- Nouvelle Hypnose,
- Hypnose Humaniste,
- Thérapie Symbolique avancée,
- PNL,
- EMDR.
L’Hypnose Ericksonienne et la Nouvelle Hypnose permettent d’emmener le conscient faire un petit tour dans un endroit agréable, afin de laisser le champs libre à l’inconscient pour travailler sur les blocages.
C’est ce qu’on appelle être en état modifié de conscience. Cet état, nous le connaissons bien car nous sommes naturellement en état modifié de conscience plusieurs fois dans la journée.
Que ça soit en voiture, lorsque nous partons dans nos pensées et que nous sommes surpris d’arriver à notre lieu de destination ,sans avoir eu conscience des kilomètres parcourus, ou quand nous sommes absorbés par un bon film ou une lecture plaisante.
L’hypnose humaniste est une forme d’hypnose en ouverture de conscience. Plutôt que de plonger en dedans de nous comme en hypnose ericksonienne ou Nouvelle Hypnose, on se connecte à tout ce qui nous entoure.
Lors de notre premier rendez-vous, nous échangeons sur votre problématique, les objectifs que vous souhaitez atteindre. Nous discutons ensemble de la meilleure stratégie à adopter.
Quel que soit l’outil utilisé, vous êtes acteur de votre changement. Mon rôle est celui d’un guide, d’un chef d’orchestre ou d’un copilote … j’accompagne mais c’est vous qui avancez.
En état d’hypnose, vous vous souvenez de tout, êtes capables de parler, d’intervenir et même de stopper si vous le désirez.
Mise en garde importante
L’hypnothérapie ne se substitue pas à la médecine.
Je ne suis ni médecin, ni psychiatre et je n’appartiens pas au corps médical.
Je ne suis donc pas en mesure de poser de diagnostic. Il est important de vous référer aux conseils du médecin ou professionnel de santé qui vous suit.
Il pourra également m’arriver de vous suggérer de prendre rdv avec votre médecin pour écarter tout risque de pathologie médicale.
Combien de temps
dure une Hypnothérapie ?
Je n’ai pas la réponse à cette question.
Chaque problématique et chaque personne est unique, parfois une séance suffit quand pour d’autres personnes plusieurs séances seront nécessaires.
L’hypnothérapie est une thérapie brève mais n’est pas non plus une baguette magique.